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人生の喜怒哀楽を、思いつくままに書けたらいいなと思ってます。 根気がないので、名前の通り気まぐれな更新になるかもしれませんが、よろしくです(__)
気まぐれ日記
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朝からブルブル
2008-11-20-Thu  CATEGORY: 健康・ダイエット
今日も朝から厳しい冷え込みでしたね~(*_*)
あまりの寒さに、ブルブル震えながら真っ先にガスファンヒーターの
スイッチをオンbikkuri01
その後も、10分ほどブルブル震えてました~。

といっても、寒さで震えていたわけではなく、ブルブルマシンに乗って
ブルブルしてました笑い。
寒くなってくると、どうしても運動不足になりがち。
時間にゆとりが有るときは、趣味のカメラ片手に2~3時間くらい
ブラブラ散歩するけれど、毎日となるとなかなか難しい汗とか

そこで、夏の間部屋の片隅で休養していたブルブルマシンに
数日前からまた活躍していただいている次第(笑)
久しぶりに乗ってみると、これがけっこう効く×2 bikkuri01
夏の間、ママチャリサイクリングとかして運動してたつもりだけど
最初の2~3日は腹筋が筋肉痛に・・・(>_<)
さすがにもう筋肉痛は治まりましたけどねピース

これからまたしばらくは、ブルブルマシンに活躍してもらわなければ上
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