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人生の喜怒哀楽を、思いつくままに書けたらいいなと思ってます。 根気がないので、名前の通り気まぐれな更新になるかもしれませんが、よろしくです(__)
気まぐれ日記
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ダイエット日記(5/3)
2009-05-06-Wed  CATEGORY: 健康・ダイエット

体重60.8kg/内臓脂肪レベル3.0/体幹皮下脂肪率不明/体脂肪率8.2%
体年齢25歳/BMI19.4/基礎代謝1522kcal/骨格筋率38.4%

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朝食…ハーブ定食/トースト1枚/フィッシュソーセージ1本
昼食…ハーブ定食
夕食…カツカレー/11品目のひじき和え

水 2.5L

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体重61.1kg/内臓脂肪レベル2.5/体幹皮下脂肪率5.4%/体脂肪率9.0%
体年齢25歳/BMI19.5/基礎代謝1523kcal/骨格筋率38.0%


今日の運動量 5699歩
消費カロリー  182.7kcal

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今朝は、どういう訳か何度計っても体幹皮下脂肪率が表示されなかった。
もしかして、計測値の範囲外まで下がった??

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