人生の喜怒哀楽を、思いつくままに書けたらいいなと思ってます。 根気がないので、名前の通り気まぐれな更新になるかもしれませんが、よろしくです(__)
気まぐれ日記
スポンサーサイト
-----------  CATEGORY: スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
ページトップへ
ダイエット日記(5/4)
2009-05-06-Wed  CATEGORY: 健康・ダイエット

体重60.6kg/内臓脂肪レベル2.5/体幹皮下脂肪率5.1%/体脂肪率8.6%
体年齢25歳/BMI19.3/基礎代謝1516kcal/骨格筋率38.2%

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

朝食…ハーブ定食/トースト1枚/フィッシュソーセージ1本
昼食…ハーブ定食
3時…柏餅3つ
夕食…大盛り天ぷらきつねうどん/メンチカツ2枚

水 1.5L

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★


体重61.1kg/内臓脂肪レベル2.5/体幹皮下脂肪率5.3%/体脂肪率9.0%
体年齢25歳/BMI19.5/基礎代謝1523kcal/骨格筋率38.1%


今日の運動量 10965歩
消費カロリー  352.8kcal

スポンサーサイト
ページトップへ  トラックバック0 コメント0
コメント

管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
TB*URL
<< 2017/11 >>
S M T W T F S
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -


余白 Copyright © 2005 気まぐれ日記. all rights reserved.
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。