人生の喜怒哀楽を、思いつくままに書けたらいいなと思ってます。 根気がないので、名前の通り気まぐれな更新になるかもしれませんが、よろしくです(__)
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ダイエット日記(5/6)
2009-05-07-Thu  CATEGORY: 健康・ダイエット

体重60.0kg/内臓脂肪レベル2.5/体幹皮下脂肪率5.5%/体脂肪率9.5%
体年齢25歳/BMI19.2/基礎代謝1501kcal/骨格筋率37.6%

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朝食…ハーブ定食/トースト1枚/フィッシュソーセージ1本
昼食…ミルクキャラメルメロンパン/ランチパック味わいチーズ
3時…パイントロピカルジュース/チョコレートピーナツバー
夕食…フライドチキンカレー/南瓜煮

水 1.5L

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体重60.3kg/内臓脂肪レベル3.0/体幹皮下脂肪率5.5%/体脂肪率9.4%
体年齢25歳/BMI19.2/基礎代謝1507kcal/骨格筋率37.7%


今日の運動量 9452歩
消費カロリー  289.8kcal
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